CROSS-LIVE

A aula baseia-se em metodologias de treinamento funcional, utilizando-se em sua maioria exercícios com o peso do próprio corpo e em alta intensidade. A aula tem duração de 60 minutos.

Quem pode participar?
Alunos com um nível de  condicionamento físico bom, Pessoas com lesões e iniciantes de atividades físicas devem evitar  essa modalidade.

AULAS

Segunda-feira as 11:30 horas

Quarta-feira as 11:30 horas

Segunda-feira as 20:00 horas

Quarta-feira as 20:00 horas